ダイエットは食事療法だけではありません。運動量を増やせば消費エネルギーは増えますから、散歩を増やすだけで痩せることも可能なんですね。まず、いつもの散歩コースでかかる時間を1．5倍くらいにしてみましょう。さらに、歩くペースも少し速められれば理想的でしょう。少し上り下りのある道を利用するのも悪くありません。

ただ、無理な運動にならないように気をつけましょうね。ワンちゃん用飲み水も普段より多めに持ち歩くようにしましょう。また、暑い時期に長時間の散歩は酷ですし、散歩に出かける時間帯も早朝や夕方少し涼しくなってからなど、気をつけてあげてください。真夏の昼間などは、道路が熱くなりすぎて、足の裏の肉球をやけどしてしまうこともあるんです。

私はいつもワンコたちに話しかけながら散歩をするようにしています。しっかりとワンちゃんの様子を見て、コミュニケーションをとりながら歩いていると、ちょっとした体調の変化もすぐに気付いてあげられますよ。